En ZONA creemos que buena alimentación es fundamental para mantener una vida saludable, para que el organismo mantenga un buen funcionamiento y para que repare zonas deterioradas.
La importancia de la alimentación
En ZONA Wellbeing, te ofrecemos servicios de nutrición personalizados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. Nuestro equipo de expertos en nutrición y dietética, ubicado en el corazón de la Barceloneta, diseña planes adaptados a tus necesidades únicas, ya sea para mejorar tus hábitos alimenticios, optimizar tu rendimiento deportivo o cuidar tu salud de forma integral.
Desde evaluaciones detalladas hasta pautas nutricionales personalizadas y seguimiento continuo, te acompañamos en cada paso del camino hacia una alimentación más saludable y equilibrada. Descubre cómo podemos ayudarte a sentirte mejor y a vivir con más energía.
Servicio personalizado
En ZONA disponemos de un servicio espacializado en:
– Educación nutricional
– Pérdida de peso
– Nutrición deportiva
– Nutrición en las diferentes etapas de la mujer (antes, durante y después del embarazo)
– Nutrición en la lactancia
– Nutrición en problemas hormonales: SOP, amenorrea, menopausia, problemas en la concepción, etcétera.
CÓMO FUNCIONA
Primera visita:
A) VALORACIÓN INICIAL
– Historial clínico, nutricional y de actividad
– Medición corporal con bioimpedancia
– Antropometría* (opcional)
– Abordaje de objetivos
– Recomendaciones generales
Segunda visita:
– Entrega de pauta nutricional
– Menú semanal personalizado
Seguimientos:
– Análisis del cumplimiento de la pauta y de los resultados obtenidos
– Revisión de la pauta nutricional
– Entrega de nuevas herramientas y consejos nutricionales.
– Valoración de la composición corporal con bioimpedancia
– Antropometría* (opcional)
* La antropometría tiene coste adicional. (Ver precios)
ANTROPOMETRÍA: VALORACÍON DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL
La antropometría es una medición corporal que se hace aplicando el sistema internacional MÉTODO ISAK.
Es muy utilizada especialmente por deportistas para conocer su morfotipo, es decir, el porcentaje de masa muscular, el porcentaje de masa magra, el porcentaje de la grasa y el porcentaje de masa residual. Estas medidas servirán para llevar el seguimiento y la evolución.
La sesión de antropometría tiene una duración de 30-45min.
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PRECIOS – NUTRICIÓN & DIETÉTICA
| SERVICIO | Duración | Precio |
|---|---|---|
| Primera visita | 1 h | 60 |
| Entrega de pauta | - | 40 |
| Seguimiento | - | 45 |
| Antropometría | - | 40 |
PRECIOS – NUTRICIÓN DEPORTIVA
| SERVICIO | Duración | Precio |
|---|---|---|
| Primera visita | 1 h | 85 |
| Entrega de pauta | 30 min | 40 |
| Seguimiento | 30 - 40 min | 60 |